Fast Food Bağımlılığından Sağlıklı Yaşama: Başarı Hikayesi
Fast food ürünlere duygusal bir bağla bağlandığını söyleyen Spacagna, hamburger ve patates kızartmasının kilo alımını tetiklediğini fark etti. “Zor zamanlarda kendimi yemeklerle avutuyordum” diyen Spacagna, sağlığı için değişime karar verdi.
Hayatını Değiştiren Arkadaşın Yorumu
Almanya tatili sırasında arkadaşının uyarısıyla dönüşüm sürecine başlayan genç adam, gelecekte çocuklarıyla daha sağlıklı bir yaşam sürmek istediğini belirtti.
Spor ve Destek Grubu İle Motivasyon
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıyla futbol oynayarak sağlıklı beslenmeye yönelen Spacagna, motivasyon kaynağının arkadaşlarının desteği olduğunu vurguladı.
Yeni Hedef: Kaslı Bir Vücut
Hamburger ve patates kızartmasını hayatından çıkararak spor yapan Spacagna, 47 kilo vererek hedefine yaklaştı. Henüz bitmeyen sürecinde 9 kilo daha vererek kaslı bir vücuda ulaşmayı hedefleyen genç adam, kıyafet alırken yaşadığı duygusal deneyimden bahsetti.
