BURSA (İGFA) – Bursa Nilüfer Belediyesi, sporun kenti olma yolunda önemli çalışmalara imza atıyor. Bu kapsamda genç sporcular, antrenörler ve amatör kulüpleri bilgilendirmek amacıyla “Sporcu sağlığı” söyleşisi düzenlendi. Nilüfer Nikah Evi’ndeki söyleşi Romatem Fizik Tedavi Rehabilitasyon Hastaneleri iş birliği ile gerçekleştirildi.

Programın açılışında konuşan Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, her zaman sporun, sporcunun ve gençlerin yanında olduklarını söyledi. Sporcuların sağlık konusunda daha bilinçli olmaları için etkinlik düzenlendiklerini belirten Başkan Şadi Özdemir, “Erken teşhis ve doğru müdahale sporcu sağlığı için çok önemli. En ufak bir şey dahi olsa zamanında müdahale etmek gerekiyor” şeklinde konuştu.

“İYİ BESLENMEK TAKVİYEDEN DAHA ETKİLİ”

Söyleşide konuşan uzmanlar, spor yaralanmaları ve sakatlanmaları ile ilk yardım yöntemleri ve sporcu beslenmesi konularında bilgi paylaşımında bulundu. Spor Hekimi Doç. Dr. Melda Pelin Yargıç Çelen, sporcuların genel sağlıklı yaşam kıstaslarını disiplinli bir şekilde uygulamaları gerektiğini vurguladı. Çelen, “İyi beslenmek, iyi uyumak ve bilinçli olmak, kullanılacak pek çok takviye üründen daha etkili oluyor. Bir de yaralanmaları ihmal etmeden erken gelinirse, daha hızlı bir fayda sağlamış oluyoruz. Bize gelip 3 yıldır bu şikayetim var dendiğinde bunu iyileştirmek daha zor oluyor” şeklinde konuştu.

Diyetisyen Tuğba Küçük, sağlıklı beslenmenin yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğini vurgulayarak, sporculara öğünleri için önerilerde bulundu.

Fizyoterapist Emre Yalnızoğlu, ilk yardım anında neler yapılabileceğini sporcularla paylaştı. Yalnızoğlu, sporcuların ısınma ve soğuma periyotlarına dikkat etmeleri gerektiğinin de altını çizdi.